Somatic Experiencing® (SE)
Körperorientierte Trauma Arbeit
Tagtäglich sind wir vielen Einflüssen ausgesetzt. Idealerweise funktioniert die Selbstregulation und der Wechsel von Anspannung und Entspannung folgt seinen natürlichen Rhythmen.
Bei stressvollen Ereignissen werden verschiedene körperliche Reaktionen mobilisiert. Unser Körper macht sich bereit für Selbstschutz und Verteidigung. Gelingt es uns, einen für unser Nervensystem erfolgreichen Abschluss zu erleben, findet unser Körper zurück in die eigene Balance. Gelingt dieser Abschluss nicht vollständig oder wird blockiert, kann unser vegetatives Nervensystem in seiner Regulationsfähigkeit gestört werden – Trauma bleibt im Körper gehalten.
Was ist also ein Trauma?
Bei einem Trauma wird die Selbstregulationsfähigkeit unseres vegetativen Nervensystems überfordert. Das Nervensystem findet den Weg in die natürlichen Rhythmen nicht mehr zurück. Es lässt uns zurück mit einem Gefühl der Überwältigung und Hilflosigkeit und kann sich durch verschiedenste physische und psychische Beschwerden Ausdruck verschaffen.
Ziel der körperorientierten Trauma Arbeit Somatic Experiencing® ist: die blockierten Rhythmen des Nervensystems schrittweise wieder in Fluss zu bringen. So finden wir zurück zu einem Gefühl von Normalität, Energie und Wohlbefinden. Körper, Geist und Seele werden Stück für Stück entlastet und helfen uns, die eigene Balance wieder zu finden.
Ich arbeite mit den Kenntnissen der verbalen Trauma Begleitung nach Peter Levine. Die Möglichkeit, den Körper in seiner Aktivierung zu verstehen, sich an Sicherheit zu orientieren und eigene Ressourcen einfliessen zu lassen, ist eine ideale Ergänzung zur Craniosacral Therapie. Zusätzlich helfen die Kenntnisse von ISP Integrale Somatische Psychologie™, die Verkörperung von Emotionen zu unterstützen und uns dadurch eine erweiterte Resilienz zu verschaffen.
Gerne bin ich bei Fragen für Sie da, melden Sie sich unverbindlich bei mir.
Weiter Informationen finden sie auch unter der Homepage des
Somatic Experiencing® Verbandes Schweiz http://www.se-ch.com
Integrale Somatische Psychologie (ISP)™ http://www.integralsomaticpsychology.com